NORDIC WALKING polecamy dla osób:
- pragnących poprawić swoją sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy;
- starszych, gdyż jest to bardzo bezpieczna forma ruchu na świeżym powietrzu;
- z problemami zdrowotnymi ponieważ nie obciąża stawów, jest bardzo łagodną formą ruchu bez nadmiernego obciążania organizmu;
- narażonych na stres, działa rozluźniająco, uwalnia napięcia w obrębie ramion i karku, polepsza samopoczucie;
- trenujących jako nowa forma ruchu o wszechstronnym działaniu, wzmacniająca mięśnie, poprawiająca kondycję oraz sprawność układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.
- starszych, gdyż jest to bardzo bezpieczna forma ruchu na świeżym powietrzu;
- z problemami zdrowotnymi ponieważ nie obciąża stawów, jest bardzo łagodną formą ruchu bez nadmiernego obciążania organizmu;
- trenujących jako nowa forma ruchu o wszechstronnym działaniu, wzmacniająca mięśnie, poprawiająca kondycję oraz sprawność układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.
